OBEGRÄNSAD - Personligt ledarskap med Chris Broddeck

Varför gör ej anställda som du vill? Brutal sanning: De följer inte dina ord. De följer ditt beteende. Och ännu viktigare— De följer vad du tolererar . De flesta ledare säger: “Mitt team levererar inte.” Fel. Ditt team speglar din standard. Om du tolererar: • sena deadlines • otydlig kommunikation • halvdana prestationer → då har du redan satt kulturen. Forskning är tydlig: Människor drivs inte av instruktioner. De drivs av: • Tydlighet • Förtroende • Psykologisk trygghet • Ägarskap Saknas en av dessa → prestation faller. Men här är det de flesta missar: Du kan inte kräva ansvar… …om du inte skapar ägarskap. Du kan inte kräva prestation… …om du inte modellerar standard. Toppledare gör 5 saker annorlunda: De gör förväntningar brutalt tydliga “Inte vad som ska göras – utan hur det ska se ut när det är rätt.” De leder genom exempel Ditt beteende = organisationens riktning De släpper kontroll – men inte standard Frihet...

Hur du eliminerar 30% av allt brus – och fördubblar ditt fokus och dina resultat - BRUS VS SIGNAL -  Du behöver inte mer tid. Du behöver mindre brus. De flesta ledare försöker optimera sin kalender. De borde optimera sin uppmärksamhet. För det är där spelet avgörs. Signal = fokus. Brus = distraktioner. Och just nu förlorar de flesta på den balansen. Problemet: Du är inte överbelastad — du är distraherad Det känns som att du har för mycket att göra. Men sanningen är: Du har för mycket som inte spelar roll. Möten utan tydligt syfte Ständiga avbrott För många initiativ Beslut som drar ut på tiden Det är inte arbete. Det är brus. Och brus skapar en falsk känsla av produktivitet — utan resultat. Steg 1 — Identifiera bruset (Brutal ärlighet) Skriv ner allt du gör under en vecka. Allt. Sedan ställer du en enkel fråga: Driver detta direkt resultat — eller distraherar det mig? Markera: Grönt - Signal (fokus) Rött - Brus (distrakti...

Agera–  handling skapar självförtroende Självförtroende är inte något du först känner och sedan agerar från. Det är något du bygger genom handling . Många väntar på rätt känsla innan de agerar. De tänker att först måste jag känna mig redo, säker eller motiverad. Men verkligheten fungerar tvärtom. Du agerar först. Sedan kommer känslan. Varje gång du gör något trots osäkerhet skickar du ett tydligt budskap till din hjärna: “Jag klarar mer än jag trodde.” Det är så självförtroende växer. Handling skapar erfarenhet. Erfarenhet skapar referenser. Referenser skapar tillit till din egen förmåga. Efter tillräckligt många erfarenheter förändras din självbild. Du går från att tänka: “Kan jag verkligen göra detta?” till att tänka: “Jag har gjort detta förut. Jag löser det.” Det är därför det är så viktigt att våga gå utanför sin trygghetszon. Varje liten handling blir ett bevis . Ett bevis på mod. Ett bevis på kapacitet. Ett bevis på vem du hå...

Förväntningar – vad du tror påverkar vad som händer Förväntningar- Förväntningar fungerar som en inre riktning för ditt beteende . Det du tror ska hända påverkar hur du tänker, känner och agerar – ofta utan att du ens märker det. När du förväntar dig att något kommer gå dåligt börjar kroppen och hjärnan förbereda sig för misslyckande. Du blir mer försiktig, analyserar för mycket och håller tillbaka. Resultatet blir ofta att prestationen sjunker – vilket i sin tur bekräftar din negativa förväntan . Men samma mekanism fungerar åt andra hållet. När du förväntar dig att lyckas börjar du agera annorlunda: du tar mer plats du pratar tydligare du fattar beslut snabbare du vågar testa igen även om något går fel Detta skapar fler möjligheter till framgång. Detta kallas för  självuppfyllande profetia – dina förväntningar påverkar beteendet som gör utfallet mer sannolikt. Hur förväntningar stärker självförtroende Självförtroende handlar i grunden om till...

  Visualisering – träna hjärnan att var steget före  Visualisering är ett av de mest kraftfulla verktygen för att utveckla självförtroende och prestation. När du mentalt ser dig själv utföra en handling skapar hjärnan en intern modell för hur situationen ska se ut. Nervsystemet börjar då förbereda sig på att agera på det sättet. Forskning inom psykologi och idrott visar att hjärnan inte gör någon tydlig skillnad mellan en stark mental upplevelse och en verklig upplevelse .  Vilket innebär att När du visualiserar aktiveras samma neurala nätverk som när du faktiskt gör handlingen. Det innebär att du i praktiken kan träna på en prestation innan den sker . Det är därför elitidrottare, ledare, talare och entreprenörer använder visualisering, det skapar en mental förberedelse för vad som är tänkt att ske innan det sker. Genom att träna upp ditt visuella sinne blir det lättare för hjärnan dvs dig, att veta vad du ska göra, vad du ska leta efter och hur du ska gö...

Del 5 av 8 i serien: Hur du BYGGER ditt SJÄLVFÖRTROENDE med TILLSTÅND Tillstånd-   Ledares dolda prestationssystem Ledarskap avgörs inte bara av strategi. Det avgörs av tillståndet du leder från. Varje ledare går in i möten, beslut och konflikter med ett fysiologiskt och mentalt tillstånd. Detta tillstånd påverkar hur du tänker, känner  och hur du agerar. Hur du tolkar situationer påverkar om du väljer  Fight or Flight  som  tillstånd. När trycket ökar reagerar kroppen automatiskt: pulsen stiger andningen blir ytlig muskler spänns svettning ökar tankarna accelererar Många tolkar dessa signaler som stress eller osäkerhet . Men i verkligheten är det aktivering . Skillnaden mellan en reaktiv ledare och en stabil ledare ligger i    hur signalerna tolkas och regleras .-  HUR man väljer att  reagerar.  En otränad ledare tolkar signalerna som hot. En tränad ledare tolkar dem som energi inför prestation . ...

Del 4 av 8 i hur du bygger Självförtroende: Ankring- Kä nslomässigt tillstånd – Ankare och dess påverkan på prestation Ditt känslomässiga tillstånd påverkar direkt hur du tänker, agerar och presterar. Samma person kan prestera på helt olika nivåer beroende på vilket mentalt och emotionellt tillstånd den befinner sig i. När du är lugn, fokuserad och självsäker fungerar din hjärna bättre. Du tänker klarare, fattar bättre beslut och vågar agera. När du däremot är stressad, osäker eller rädd begränsas din förmåga. Fokus blir snävare och du börjar tveka. En viktig faktor bakom detta är ankare . Vad är ett ankare? Ett ankare är en koppling mellan ett stimuli  / ( specifik fysisk handling)  och ett känslotillstånd  vars syfte är att skapa ett   tillstånd som går att använda i specifika situationer,  för önskad utkomst. Det kan vara något du ser, hör, känner även smakar och luktar  – som automatiskt framkallar en känsla eller ett mentalt till...